Τρώω υγιεινά και ασκούμαι τακτικά
Γεωργία Καλλιτσουνάκη Πονηρίδου Μαλαματή Αφροδίτη Βουτσελά Ερασμία Ευσταθοπούλου
Η διατροφή όπως και η άσκηση ήταν ανέκαθεν στο επίκεντρο της καθημερινής ζωής των ανθρώπων και συνδέονται άμεσα με την υγεία.
Σκοπός του μαθήματος:
-να μάθουν οι μαθητές για τις ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες.
-να αποκτήσουν ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες, οι οποίες είναι απαραίτητη προϋπόθεση τόσο για την ομαλή σωματική και διανοητική τους ανάπτυξη όσο και για την πρόληψη νοσημάτων στην ενήλικη ζωή τους.
-να γνωρίσουν τα οφέλη της άσκησης.
-να εντάξουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα τη σωματική δραστηριότητα. Η ενδεδειγμένη σωματική δραστηριότητα είναι ικανή να αναπτύξει τη φυσική και πνευματική υγεία των παιδιών και παράλληλα να τους προσφέρει σημαντικά κοινωνικά οφέλη.
ΛιγότεραΗ διατροφή όπως και η άσκηση ήταν ανέκαθεν στο επίκεντρο της καθημερινής ζωής των ανθρώπων και συνδέονται άμεσα με την υγεία.
Σκοπός του μαθήματος:
-να μάθουν οι μαθητές για τις ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες.
-να αποκτήσουν ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες, οι οποίες είναι απαραίτητη προϋπόθεση τόσο για την ομαλή σωματική και διανοητική τους ανάπτυξη όσο και για την πρόληψη νοσημάτων στην ενήλικη ζωή τους.
-να γνωρίσουν τα οφέλη της άσκησης.
-να εντάξουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα τη σωματική δραστηριότητα. Η ενδεδειγμένη σωματική δραστηριότητα είναι ικανή να αναπτύξει τη φυσική και πνευματική υγεία των παιδιών και παράλληλα να τους προσφέρει σημαντικά κοινωνικά οφέλη.
Η διατροφή όπως και η άσκηση ήταν ανέκαθεν στο επίκεντρο της καθημερινής ζωής των ανθρώπων και συνδέονται άμεσα με την υγεία.
Σκοπός του μαθήματος:
-να μάθουν οι μαθητές για τις ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες.
-να αποκτήσουν ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες, οι οποίες είναι απαραίτητη προϋπόθεση τόσο για την ομαλή σωματική και διανοητική τους ανάπτυξη όσο και για την πρόληψη νοσημάτων στην ενήλικη ζωή τους.
-να γνωρίσουν τα οφέλη της άσκησης.
-να εντάξουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα τη σωματική δραστηριότητα. Η ενδεδειγμένη σωματική δραστηριότητα είναι ικανή να αναπτύξει τη φυσική και πνευματική υγεία των παιδιών και παράλληλα να τους προσφέρει σημαντικά κοινωνικά οφέλη.
Οι μαθητές μαθαίνουν τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή στην καθημερινότητά τους, πλήρες πρωινό, κολατσιό στο σχολείο, υγιεινά σνακ, πόσο νερό πρέπει να πίνουν .
Οι μαθητές μαθαίνουν να ασκούνται τακτικά και να συνδυάζουν την ισορροπημένη διατροφή με την άσκηση.
Οι μαθητές ενημερώνονται για τα οφέλη της άσκησης στην υγεία, γνωρίζουν τα αθλήματα και μαθαίνουν για τη δια βίου άσκηση.
Ημερολόγιο
Ανακοινώσεις
- - Δεν υπάρχουν ανακοινώσεις -
